El Kundalini Yoga, conocido como el yoga de la consciencia, es una práctica completa que combina movimiento, respiración, meditación y mantras para visitar tu centro espiritual de forma regular. Su práctica te ayudará a mejorar tu bienestar tanto físico, como mental y emocional, y es una poderosa tecnología que predispone el cuerpo y la mente para un trabajo de apertura emocional, movimiento consciente o creatividad.

El Kundalini Yoga trabaja a partir de los chakras, los centros energéticos del cuerpo que nos ayudan a alinear mente-corazón-espíritu en una experiencia que te conecta directamente con tu esencia y potencia tu creatividad interior.

Esta práctica de yoga es inclusiva y accesible para personas de todas las edades, niveles de experiencia y condiciones físicas. No necesitas ser flexible ni tener conocimientos previos de yoga; el Kundalini Yoga te recibe tal como eres, adaptándose a tus necesidades y ritmo.

Clases impartidas por Ruth Fochs, instructora de Kundalini Yoga certificada por Yoga Alliance International.

Fechas: Cada viernes de 17h a 18:30h

Precios: 60 € mensual | 15 € clase suelta