Máster el
cuerpo creativo
Regresa a tu cuerpo. Libera tu potencial.
En un mundo que nos empuja insistentemente a desconectarnos del cuerpo y a confinarnos en la mente, este máster es una vía de regreso.
El regreso a la verdadera sabiduría, a la intuición, a la creatividad y al bienestar que emanan naturalmente cuando restablecemos el vínculo sagrado con nuestro cuerpo.
100 horas. 10 meses. 11 módulos. A través de disciplinas de consciencia corporal, movimiento y desbloqueo energético, trabajaremos en invertir esa inercia cotidiana y consolidar una relación sana entre cuerpo y mente.
Una metodología que se aplica de forma vivencial y que combina momentos de apertura y desbloqueo con fases de fortalecimiento del centro y enraizamiento. Es el camino para atravesar bloqueos, disolver defensas y conectar con tu centro vital. Para abrir el cuerpo a un movimiento creativo, libre de corazas.
De la mano de Raimón Àvila y el equipo de facilitadores, trabajaremos desde los cuatro cuerpos energéticos –físico, mental, emocional y espiritual–, en un proceso profundo de reconexión e integración, para que puedas aplicar el conocimiento, los recursos y las herramientas adquiridas en cualquier ámbito de tu vida.
Esta formación también cuida la mente. Por eso cada módulo incluye recursos teóricos, lecturas y materiales audiovisuales que acompañan el trabajo corporal. Y, a lo largo del curso, se realizarán dos tutorías presenciales y cinco online con Raimón Ávila.
Te esperamos. O, mejor dicho, tu cuerpo te espera.
Regresa a tu cuerpo. Libera tu potencial.
En un mundo que nos empuja insistentemente a desconectarnos del cuerpo y a confinarnos en la mente, este máster es una vía de regreso.
El regreso a la verdadera sabiduría, a la intuición, a la creatividad y al bienestar que emanan naturalmente cuando restablecemos el vínculo sagrado con nuestro cuerpo.
100 horas. 10 meses. 11 módulos. A través de disciplinas de consciencia corporal, movimiento y desbloqueo energético, trabajaremos en invertir esa inercia cotidiana y consolidar una relación sana entre cuerpo y mente.
Una metodología que se aplica de forma vivencial y que combina momentos de apertura y desbloqueo con fases de fortalecimiento del centro y enraizamiento. Es el camino para atravesar bloqueos, disolver defensas y conectar con tu centro vital. Para abrir el cuerpo a un movimiento creativo, libre de corazas.
De la mano de Raimón Àvila y el equipo de facilitadores, trabajaremos desde los cuatro cuerpos energéticos –físico, mental, emocional y espiritual–, en un proceso profundo de reconexión e integración, para que puedas aplicar el conocimiento, los recursos y las herramientas adquiridas en cualquier ámbito de tu vida.
Esta formación también cuida la mente. Por eso cada módulo incluye recursos teóricos, lecturas y materiales audiovisuales que acompañan el trabajo corporal. Y, a lo largo del curso, se realizarán dos tutorías presenciales y cinco online con Raimón Ávila.
Te esperamos. O, mejor dicho, tu cuerpo te espera.
¿A quién va dirigido?
¿Qué te aportará?
- — Conocerás los factores que permiten una respiración orgánica y desbloqueada..
- — Adquirirás consciencia de tus propios mecanismos de bloqueo en el movimiento y contarás con herramientas útiles para ir liberándolos.
- — Serás capaz de identificar las causas de bloqueo en contextos grupales, individuales o en la interacción de pareja.
- — Reconocerás la experiencia de “estado de flujo” en el movimiento y dispondrás de recursos para generarla en un grupo.
- — Aprenderás a liberar e incrementar la armonización energética de tu cuerpo.
- — Experimentarás el enraizamiento como recurso para la seguridad, el apoyo y la presencia –tanto en el movimiento como en los estados anímicos–.
- — Utilizarás tu centro como fuente de equilibrio y vitalidad.
- — Integrarás la expansión de las sensaciones como apertura a la intuición, la percepción y el inconsciente creativo.
- — Liberarás tu voz natural, libre y genuina, más allá de bloqueos o resistencias.
- Experimentarás la creatividad como experiencia de flujo, apertura emocional, conexión con el aquí y ahora y estados expandidos de consciencia.
Datos del máster
Fechas y horarios
- Del 18 de octubre 2025 al 28 de junio 2026
- Sábados de 09:30 h a 14:30 h y domingos de 09:30 h a 14:30 h
¿Qué incluye?
-
Total de 100 horas presenciales
Tutorías individuales de seguimiento
Tutorías de preparación del trabajo final
Tutorías de grupo y presentación de los módulos
Presentación de trabajos finales - Acceso gratuito al espacio exclusivo de la comunidad Philae 'Tribu de Isis'.
Requisitos previos
Máximo de 20 participantes.
La selección se realizará a partir de una carta de motivación y una entrevista personal.
Entre las personas seleccionadas, las plazas se asignarán por orden de admisión.
Título Máster El Cuerpo Creativo
Título propio acreditado por Espai Philae.
Para obtenerlo, es necesaria una asistencia mínima al 90 % de las horas programadas y haber realizado satisfactoriamente el trabajo final de formación.
Descuentos
10% de descuento abonando la totalidad del Máster antes del 31 de julio.
10% de descuento para personas que han cursado TyC Nivel 3.
Calendario de módulos
Fechas
Módulo
Docente
18 de octubre
19 octubre
Respiración integral
Seitai. Escucha y desbloqueo
Guiomar Burgos
Raimon Àvila
15 y 16 de noviembre
Método de liberación de corazas
Cecilia Gasull
13 y 14 de diciembre
5ritmos
Arjan Bouw
10 y 11 de enero
Sistema de Sanación en movimiento
Ana Belén Carrera
14 y 15 de febrero
Movimiento Auténtico
Simona Quartucci
7 y 8 de marzo
Chi-kung contemporáneo
Gerard Arlandes
Sábado 11 y 12 de abril
Movilizaciones y voz
Mariona Castillo y Bea Vergés
16 y 17 de mayo
El movimiento creativo
Ariadna Peya
6 y 7 de junio
Danza butoh
Marlene Jöbstl
27 y 28 de junio
Presentaciones de los trabajos finales de máster
Raimon Àvila y Anna Sabaté
Programa
Módulo 1: Respiración integral
Fecha: Sábado 18 de octubre
Horario: de 9.30 a 14.30 h
La respiración nos proporciona información acerca de lo que estamos viviendo y, al mismo tiempo, nos permite influir en aquello que estamos experimentando. Después de todo, la manera en la que respiramos impacta directamente en el estado de nuestro cuerpo y éste en las emociones, que son expresiones orgánicas. ¿Pero cómo sería nuestra vida si, en lugar de intentar manipular nuestras vivencias, nos permitiéramos experimentarlas libremente? Pues mucho más auténtica.
Eso es precisamente lo que proponemos en Espai Philae con Respiración Integral: recordar que nuestra respiración puede ser libre al abrazar nuestra experiencia humana en su totalidad, sin filtros. Nuestra respiración se vuelve difícil cuando no abrazamos lo que estamos sintiendo. Cuando la atendemos, nos traslada directamente al cuerpo y los pensamientos, y aquello que verdaderamente nos inquieta, cesa.
En este curso de respiración adquirirás una mayor consciencia de ti misma a través de unas prácticas desarrolladas por la bailarina y yogui Guiomar Burgos donde te adentrarás en tu cuerpo para percibirlo tal cual se expresa. Recordarás que lo más importante no reside en qué experimentamos, sino en permitirnos experimentarlo todo con curiosidad y sin etiquetas.
Este curso es mucho más que un curso de respiración y relajación. Es una propuesta para el autoconocimiento, una propuesta de vida, una vida que integra todo cuanto somos.
Te sentirás invitadx a dos cosas: a abrirte a conocer lo que expresa tu respiración, y a amar tus experiencias tal y como se expresan.
Docente
Objetivos
- — Establecer un contacto íntimo con la respiración.
- — Liberar la respiración.
- — Tomar mayor consciencia de la mecánica respiratoria y aumentar su eficacia.
- — Descubrir la capacidad que tenemos de autorregularnos a través la consciencia respiratoria.
- — Presencia compasiva.
Contenidos
- — Prácticas de relajación consciente y enraizamiento.
- — Despertar la conciencia de las estructuras implicadas en la respiración.
- — Conocimiento sensorial de la mecánica respiratoria.
- — Automasaje respiratorio.
- — Respiración completa.
Módulo 2: Setai. Escucha y desbloqueo
Fecha: Domingo 19 de octubre
Horario: de 9.30 a 14.30 h
El Seitai es un método de trabajo corporal consciente que centra su práctica en la observación de la manifestación del movimiento espontáneo y en la capacidad del cuerpo para autorregularse.
El exceso de control y racionalidad en nuestras vidas es, según este método, la causa de desequilibrios tensionales que se van acumulando en nuestro cuerpo y lo van volviendo cada vez más rígido, ausente e insensible. La práctica principal del Seitai, el katsugen undo, favorece el desbloqueo, facilita la emergencia del auténtico movimiento y permite la reorganización y armonización del cuerpo. A través de esta práctica se consigue equilibrar la energía excesiva, generadora de estrés y ansiedad, recuperando la fluidez del movimiento.
Seitai proporciona, además, una vivencia directa, clara y desmitificada de la sensación llamada ki, que podríamos traducir en términos occidentales como energía corporal o aliento vital. Es a partir de su percepción y reconocimiento que el movimiento del katsugen undo puede desencadenarse auténticamente, con organicidad, y convertirse en plenamente libre.
Docente
Objetivos
- — Experimentar la respiración como movimiento.
- — Identificar la energía corporal (ki) como una sensación concreta.
- — Acceder a la autorregulación tensional a través del movimiento espontáneo.
- — Transmitir y recibir la sensación del ki.
- — Permitir la transformación de sensaciones internas en movimiento.
- — Experimentar el abandono.
- — Experimentar la intuición en la acción de movimiento hacia otra persona.
Contenidos
- — La respiración global. Primera aproximación a los conceptos de centro y arraigo.
- — La respiración de las manos.
- — Trabajo sensorial: la escucha.
- — Seitai. Introducción teórica.
- — Sessión de Seitai: prácticas principales (yuki y katsugen undo).
- — Trabajo sobre resistencias al movimiento: ejercicios de movilidad articular.
- — Liberar el cuello.
- — Masaje de bambú.
- — Ejercicios sobre puntos de acumulación de tensión.
- — Foco de movimiento libre.
Módulo 3: Método de liberación de corazas
Fecha: 15 y 16 de noviembre
Horario: de 9.30 a 14.30 h
El trabajo que hacemos en MLC es a partir del cuerpo. Podríamos decir que trabajamos con el inconsciente corporal, porque el cuerpo nos va hablando de diferentes formas durante el trabajo: con cambios en las tensiones y/o dolor muscular, con emociones que aparecen o cambian, con recuerdos, con imágenes metafóricas y con mensajes mentales.
La MLC se realiza a partir movimientos sencillos que flexibilizan nuestros tejidos de una forma suave y, al mismo tiempo profunda, con la ayuda de materiales que vamos colocando en diferentes partes del cuerpo (balones de tenis, bastones, saquitos)…
Con la práctica notaremos que el nivel de tensión muscular y de estrés disminuye, la postura se endereza, y podemos encontrar nuevas formas de gestionar las emociones y las creencias limitativas. La finalidad última de este método es conectar con lo que realmente somos, con todos los talentos que tenemos, y ser y vivir como realmente deseamos. Es decir, liberarnos de las corazas que nos hemos mandado construyendo a lo largo de la vida y que quizás ya no queremos seguir llevando.
¿Qué traer?
- — Libreta y bolígrafo para la memoria de seguimiento.
- — 2 pelotas de tenis.
Docente
Objetivos
- — Conocer y explorar el concepto de coraza en sus tres dimensiones: física, emocional y mental.
- — Entender y explorar la propia coraza de protección.
- — Saber detectar en una a la otra persona la coraza de protección.
- — Tener algunas herramientas para acompañar desde la visión del MLC.
Contenidos
- — MLC. Introducción teórica del término coraza y más concretamente de la coraza de protección.
- — Exploración de las propias corazas en sus dimensiones física, emocional y mental.
- Interpretación de la exploración para entender a la otra persona.
- — Trabajo sobre las puertas bisagras del cuerpo: ingles, axilas, mandíbula…
- — Trabajo sobre el diafragma torácico como coraza de protección.
- — Trabajo sobre los diafragmas secundarios: pelvis, escapular y craneal.
- — Observación en nuestra vida cotidiana de la coraza de protección.
- — Una sesión de MLC para explorar otras zonas como la pelvis y la cintura escapular.
- — Meditación guiada para establecer un diálogo con el inconsciente.
- — Cómo se guía un movimiento en MLC.
Bibliografía
- — Labonté, M. L. (2017). Liberar las corazas. Luciérnaga.
— Calais-Germain, B., & Lamotte, A. (1994). Anatomía para el movimiento. Los libros de la liebre de marzo.
Módulo 4: 5Ritmos
Fecha: 13 y 14 de diciembre
Horario: de 9.30 a 14.30 h
Los 5 ritmos –Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical y Stillness®– son estados del ser. Constituyen un mapa de todos los lugares a los que queremos ir, en todos los planos de conciencia: interno y externo, adelante y atrás, físico, emocional e intelectual. Son marcadores en el camino de regreso a un yo real, un yo vulnerable, salvaje, apasionado e instintivo.
Sabemos que los personajes de nuestro ego son partes de nosotrxs que tienden a dirigir el espectáculo. Una vez subieron al escenario de la vida para protegernos. Envejecemos y ya no los necesitamos tanto; aún así, siguen encontrando la forma de aparecer. Podemos ver a estos personajes como miembros de una orquesta que constantemente piden atención y tocan los mismos solos repetitivos. Puesto que probablemente nunca nos libraremos por completo de los personajes de nuestro ego, también podríamos darles un poco de aire para que se vuelvan menos pegajosos y dominantes.
A través del método de danza 5Ritmos bailaremos en la cueva de nuestra psique para traer luz y encontrar estas partes de nosotrxs mismxs, sentir cómo se mueven y notar qué pensamientos y emociones las traen al escenario. Esta práctica nos permitirá entrar en el centro de nuestro ser, nuestra alma, donde vive el director dirigiendo todos nuestros diferentes personajes.
La voluntad de moverse es la actitud básica.
Docente
Objetivos
— Encarnar: Todxs tenemos este cuerpo, este hermoso contenedor de sensaciones, sentimientos y pensamientos. Cuando empiezas a llamar la atención sobre tu cuerpo, hay todo un paisaje interior por descubrir. Algunos de estos lugares son familiares y de fácil acceso, otros están ocultos y no es fácil entrar. La invitación está aquí para adentrarse en este paisaje sin tener que cambiar nada.— Aceptar: Al aceptar quiénes somos, sin tener que cambiar nada, aportamos verdadera compasión hacia nosotrxs mismos y de ahí a los demás. Y a partir de ahí, el proceso de desarrollo de nuestra psique comienza por sí mismo.
— Articular: Si el movimiento es nuestro lenguaje enriquecemos nuestro vocabulario ofreciendo todas las partes del cuerpo al baile. El lenguaje corporal es la práctica de hacer brillar activamente la luz de la conciencia en diferentes áreas del cuerpo para ver, sentir y escuchar lo que tienen que decir. Esta simple práctica de atención, aislamiento (enfocarse en un área) y movimiento creativo puede producir mucho en términos de desarrollar la atención y la presencia.
— Expresar: Al liberar la energía que se usa inconscientemente para bloquear, enmascarar o proteger las emociones, tenemos más energía para sentirnos vivxs. Al desarrollar tolerancia por la intensidad emocional o la falta de intensidad, por nuestros propios sentimientos y los de lxs demás, formamos la base de la empatía y la compasión.
— Ego: El objetivo es sacarlo a la luz. No son malos. A veces los egos pueden ser muy inapropiados y nos hacen sentir atrapadxs en un patrón determinado. Al reconocer el patrón, aprendemos cómo funciona y qué está evitando para luego tener la opción de usar el personaje para nuestro beneficio.
Contenidos
- — Combinación de danza y teatro para explorar nuestros personajes Ego.
- — Estructura de los 5Ritmos para entrar en contacto con nuestro cuerpo, corazón y mente.
- — Bailaremos hasta sacarnos los calcetines y conseguiremos presencia y honestidad.
- — De la danza pasaremos al teatro y trabajaremos en cómo se va a ver en el espejo de los demás.
- — La articulación de estos ingredientes traerá a los personajes de Ego al escenario donde podrán jugar y entretenernos.
Módulo 5: Sistema de sanación en movimiento
Fecha: 10 y 11 de enero
Horario: de 9.30 a 14.30 h
Creo, confío y agradezco la gran labor que han realizado muchas personas durante siglos sobre el desarrollo de la Consciencia del ser humano. Gracias a ese camino sembrado hoy podemos acceder a muchísima información para crecer y expandir el conocimiento de quienes somos. Dentro de toda esta gran puerta abierta al conocimiento vamos actualizando y ampliando nuestro sistema de creencias y abriéndonos a términos o conceptos cada vez más aceptados por la sociedad, como “esencia, Alma o Ser Superior”. Esto nos refleja cómo la espiritualidad se va integrando cada vez más en el ser humano, aunque realmente nunca estuvimos separados, solo adormecidos. Ahora somos más conscientes de la energía de Amor de nuestro origen así como del poder que tenemos para transformar nuestra oscuridad en materia prima para crecer.
Este módulo es un baile del miedo al Amor, a la responsabilidad y a la libertad personal para transformarnos. A través de las diferentes dinámicas tomamos conciencia de nuestro diálogo interno y cómo nos influye en nuestra forma de vincularnos con nosotros mismos y con los otros.
A través de la postura corporal desarrollamos más conciencia de los pilares de sostén internos, explorando el eje vertical y el eje horizontal de nuestro cuerpo. Esto también nos ayuda a darnos cuenta de nuestro mapa emocional. Podemos decir que nuestro cuerpo es el mapa de quiénes somos.
Mi gran motivación es acompañarte para que recuerdes el potencial creativo que habita en ti y que puedas transformar aspectos que limitan tu vida. La transformación sucede porque adquieres una conciencia nueva, una mirada más amplia de quién eres.
Sanación en movimiento es un sistema diseñado para que conozcas las cualidades de tu cuerpo físico y tu cuerpo energético y puedas abrirte a la conexión de tu Alma.
Activamos el cuerpo para activar la vida. Entrenamos la presencia y la atención para permanecer conectados a la fuente creativa y así podamos ocupar activamente nuestro lugar en el mundo.
Mi propósito es que puedas utilizar tus recursos de manera holística e integral; que adquieras herramientas prácticas para cuidar, nutrir y sostener la energía que generas en ti.
Vas a reconectar con el cuerpo físico para desbloquearlo, disfrutarlo y desde allí acceder a tus cuerpos más sutiles donde están guardadas las memorias y las creencias que te limitan, pero también las cualidades y dones que te hacen crecer, brillar y avanzar en tu camino.
Docente
Objetivos
- — Activar tu cuerpo y tu energía vital
- — Aprender a limpiarte energéticamente
- — Conocer el potencial de tus emociones y cómo regularlas.
- — Sanar tus traumas para transformar las heridas en potenciales.
- — Conectar con la frecuencia del corazón
- — Entrenar tu mente creativa
- Expandir tu percepción y elevar tu consciencia
- — Fortalecer la conexión con tu Alma
Contenidos
- — Vivimos como respiramos: la respiración como puente de conexión.
- — Nuestro cuerpo, nuestro mapa vital.
- — Activa tu cuerpo, activa tu vida.
- — Dime como danzas y te diré cómo eres: los patrones emocionales cristalizados en nuestra postura corporal.
- — Los movimientos matriz: energía femenina y energía masculina.
- — Sanación de padre y madre.
- — El cuerpo como vasija del Alma.
Módulo 6: Movimiento Auténtico
Fecha: 14 y 15 de febrero
Horario: de 9.30 a 14.30 h
El Movimiento Auténtico es una disciplina que tiene su origen en la investigación que Mary Whitehouse, pionera en Danza Terapia en EE.UU. llevó a cabo en los años 60, y el desarrollo que su discípula, Janet Adler, llevó a cabo posteriormente hasta llegar a la forma actual.
Es una práctica que permite una conexión profunda con lo propio interno que necesita ser expresado y que toma forma a través del movimiento, la voz, sonido y encuentro con el otro. Se trata de una entrega voluntaria al vacío y al no saber, que invita al inconsciente a manifestarse en un espacio de presencia y relación, a medio camino entre dirigir el movimiento y dejarse mover por los impulsos que nacen de las nuestras sensaciones, pensamientos, imágenes, asociaciones, emociones, sentimientos, y de lo desconocido.
Esta práctica se fundamenta en la relación que se establece entre la persona que se mueve con los ojos cerrados y el/la Testimonio que, con los ojos abiertos, en quietud-silencio y con su atención y mirada puesta en la persona que se mueve, está a la escucha de lo que se le está moviendo internamente. Al habitar el propio cuerpo, lo inconsciente se hace consciente; se mueve y transforma la relación y se sitúa entre la entrega y la voluntad, el mundo interior y el exterior, lo individual y colectivo, el cuerpo y el alma.
Docente
Objetivos
- — Re-Visitar el proprio mundo habitado y su movimiento
- — Re-Encuentro con la espontaneidad
- — Re-Descubrir los diversos impulsos y su expresión
- — Re-Conocer la mirada interna y externa
- — Re-Identificar el Juez y su acción
Contenidos
- — Impulsos: cuando y cómo me mueven
- — Mirada interna – mirada externa
- — Espacio vacío y vacío fértil
- — Testigo vs Juez
Material bibliográfico
- — Mujica, Higo (2007) Lo naciente: Pensando el acto creador, Pre-textos.
- — Pallaro, Patrizia (1999) Authentic Movement: Essays by Mary Starks Whitehouse, Janet Adler and Joan Chodorow. Jessica Kingsley Publishers
- — Pallaro, Patrizia & Whitehouse, Mary Starks (2007) Authentic Movement: Moving the Body, Moving the Self, Being Moved: A Collection of Essays – Volum Two. Jessica Kingsley.
— Adler, Janet (2002) Offering from the Conscious Body: The Discipline of Authentic Movement. Inner Traditions.
Módulo 7: Chi-kung contemporáneo
Fecha: 7 y 8 de marzo
Horario: de 9.30 a 14.30 h
El Chi kung (o Qi Gong) Contemporáneo es el arte de cultivar la energía: hacerla fluir, equilibrarla y almacenarla. Forma parte de las técnicas corporales chinas que engloban las disciplinas suaves y meditativas.
Significa entrenamiento de la energía vital.
El Txikung Contemporáneo posee tres características. Es:
1.-Físico: Basado en movimientos o posiciones procedentes de técnicas orientales y occidentales que trabajan el cuerpo para darle energía, movilidad, fuerza, tono, resistencia y capacidad de respuesta. Alimenta y mejora la percepción de la vida que fluye a través del cuerpo permiten que fluya la relación con nosotros mismos y el entorno.
2.-Preventivo: Aumenta el Chi, la fuerza y energía vital. Optimiza el sistema inmune, órganos, sistemas y aparatos. Aporta equilibrio, orienta, libera del dolor y concentra. Abre el ánimo, anima y permite la meditación.
3.- Meditativo: A través de la respiración y la percepción de los apoyos del cuerpo, nos introduce en el momento presente, el instante fugaz, mágico y efímero de la luz. Nos permite entrar en un camino de transformación que nos lleva desde el cuerpo material hasta el espiritual, que se va formando en el sitio o estamos en el momento que vivimos y que, siguiendo las enseñanzas de la filosofia taoísta china, nos conecta con el Universo.
Docente
Objetivos
— Aprender una educación corporal integral taoísta.
—Analizar y entender al ser humano desde las perspectivas física, mental y espiritual.
— Mejorar y optimizar el uso del cuerpo en la vida cotidiana.
— Reencontrar la respiración, relajación y serenidad.
— Complementar el ejercicio de cualquier profesión.
— Potenciar la enseñanza y el aprendizaje, porque ambos pasan por la mejora del cuerpo y nuestra relación con él.
— Entender los cambios que debemos hacer para recibir lo que merecemos o deseamos.
Contenidos
- — Automasaje desde los pies en la cabeza para activar el cuerpo.
- — Aprender a escuchar el cuerpo. Entrenamiento de la atención sobre la respiración y el peso.
- — La conexión con la Tierra y el cielo: Enraizarse y crecer.
- — Desbloquear la espalda y la pelvis.
- — Abrir el espacio en cuatro direcciones.
- — Los 10 ejercicios para la salud, el amor y la prosperidad:
https://www.youtube.com/watch?v=I7n4zS8pqTI
— Tierra: Escanear el cuerpo respecto al suelo. - — Secuencia meditativa en movimiento para organizar el cuerpo.
- — Visualizar luz en el cuerpo.
- — Levantarse del suelo en espiral y caminar por comparar.
Módulo 8: Movilizaciones y voz
Fecha: 11 y 12 de abril
Horario: de 9.30 a 14.30 h
Sabemos que la voz se pone disponible cuando la tratamos bien y esto pasa por tratar bien el cuerpo.
Bea Vergés y Mariona Castillo han juntado sus trayectorias pedagógicas (en la investigación del cuerpo y de la voz respectivamente) para llegar a un conjunto de prácticas sobre el tacto y las manipulaciones físicas que genera un estado de confianza y placer desde el que la voz brota fácil, creativa, libre y renovada.
Este trabajo está especialmente enfocado a profesionales de las artes escénicas y personas interesadas en la expresión, con el fin de expandir todo el potencial de su voz.
En las sesiones de trabajo entramos en el cuerpo a través de la escucha de nuestras sensaciones. Partimos de dónde estamos. A través del trabajo de contacto por parejas y con manipulaciones guiadas amplificamos la percepción de nuestro cuerpo. La respiración nos acompaña y nos permite experimentar la voz con actitud de investigación, y con curiosidad.
Objetivos
- — Predisponer el cuerpo a un estado de relajación, confianza y placer a través del contacto y manipulaciones físicas en parejas.
- — Descubir cómo el cuerpo en este estado permite una voz fácil, sana, libre, expresiva y honesta.
- — Explorar la voz desde una actitud curiosa, sin ambición ni expectativa, permitiendo el rango infinito de voces posibles en cada uno.
- — Aplicar esa voz libre a crear con el sonido, cantar o decir un texto.
Docentes
Contenidos
- — Aprender diferentes dinámicas de autoescucha, escucha de otra persona, aprender a comunicar límites, necesidades y deseos para crear un vínculo seguro con la pareja de trabajo.
- — Aprender diferentes dinámicas de autoescucha, escucha de otra persona, aprender a comunicar límites, necesidades y deseos para crear un vínculo seguro con la pareja de trabajo.
- — Aprender diferentes toques y manipulaciones físicas que conduzcan al cuerpo a un estado de relajación, confianza, apertura y flexibilidad desde donde poder soltar la voz.
- — Practicar distintas dinámicas de respiración y movimiento que favorezcan una salida de la voz libre y fácil.
- — Espacio abierto de investigación individual con la voz para averiguar qué sonidos nuevos aparecen después de la manipulación física.
- — Dinámicas de improvisación vocal colectiva en las que aplicar estas nuevas cualidades vocales.
Módulo 9: El movimiento creativo
Fecha: 16 y 17 de mayo
Horario: de 9.30 a 14.30 h
Se trata de experimentar el movimiento desde los momentos más realistas hasta la abstracción más absoluta pasando por todo el abanico expresivo de cada intérprete.
¿Qué es lo que el cuerpo quiere contar? Se explora a través del movimiento improvisado donde la prioridad es el mensaje, la forma aparece después. El trabajo emocional como fuente de movimiento. A nivel creativo, las ideas parten de la necesidad de lo que queremos expresar y de cómo queremos hacer sentir al público. Esta emocionalidad se busca a través de la poética de las imágenes, a través de la interpretación de los cuerpos en escena y de las dinámicas propuestas.
Por último, la particularidad y la coralidad son dos conceptos fundamentales que se refuerzan entre sí. Trabajar desde las particularidades de cada intérprete, potenciando su personalidad y su creatividad.
Uno de los últimos módulo de la formación: el cuerpo ya ha experimentado todas las posibilidades de desbloqueo y sabe reencontrar fácilmente su centro. La improvisación libre pone de manifiesto, por tanto, el logro final de un cuerpo abierto a la creatividad, individual y grupal.
Docente
Objetivos
- — Trabajar desde lo que se desea comunicar, y encontrar una forma propia de expresarlo.
- — Buscar cómo se comunica el cuerpo, desde donde sale el movimiento, detectar estos motores y potenciarlos.
- — Descubrir la propia expresión de lo que se quiere explicar y dejar que la forma aparezca como resultado final.
- — Conectar con el cuerpo desde un sitio amable, de juego, de descubrimiento, de búsqueda.
- — Trabajar el movimiento desde la sensibilidad y sensorialidad, vinculando cuerpo y emoción.
- — Confiar en el cuerpo, dejándonos llevar por el movimiento propio.
Contenidos
- — Ejercicios de desbloqueo, conexión y liberación del cuerpo.
- — Preparación física, ritmo, dinámicas, centro, respiración, musicalidad, etc.
- — Propuestas de pautas y dinámicas que potencien la creatividad y particularidad de cada intérprete.
- — Trabajar el cuerpo y su movimiento en relación con ideas, imágenes, el espacio y los demás cuerpos.
- — Trabajo en equipo, descubrir un latido conjunto, cómo confiar en el grupo, qué aporto y qué me aporta.
Módulo 10: Danza Butoh
Fecha: 6 y 7 de junio
Horario: de 9.30 a 14.30 h
Crear una pieza es: o coreografiarla o improvisarla. Son las dos corrientes que oponían Hijikata y Ohno, los creadores de la Danza Butoh.
Crear una pieza es una decisión, es elegir un Standpunkt, un punto de partida. Es pasar un pacto. La repetición, es decir, hacer nuevamente, es respetar el pacto.
La formadora ayudará aportando material de inspiración, y sobre todo aportando preguntas a cada participante, para que no se aleje de sí mismx, y pueda tomar decisiones.
El acto artístico es la decisión, es accionar no reaccionar.
¿Cómo crear una pieza, una obra, un espectáculo ? Butoh es un arte escénico. También utilizado para arte terapia o danzas espirituales, ante todo es un arte escénico y responde a las mismas necesidades que las otras artes.
Crear no es hacer algo nuevo. Todo existe ya. Lo nuevo son variaciones de lo que ya existe, de lo que ya se hizo. Todo es único y lo único brilla en su autenticidad. Hacer algo auténtico es no intentar encajar, no querer convenir o complacer. Ahí esta la gran dificultad.
En este módulo se ofrecerán herramientas de creación auténtica, personal. La facilitadora aportara sus visiones sobre el proceso creativo, con una variedad de caminos, para que cada una de las personas de lxs participantes pueda realizar su visión.
Maestros referentes
- — Yumiko Yoshioka , Ko Murobushi, Kazuo Ohno, Yoshito Ohno, Tatsumi Hijikata, Daisuke Yoshimoto, Atsushi Takenouchi, Yukio Waguri, y las companías Dairakudakan y Sankai Juku .
Docente
Objetivos
- — Experimentar y asumir el acto artístico.
- — Defender un arte activista, un arte con sentido, un arte potente, un arte real, un arte que se separa de la mentiras y de las convenciones, un arte libre.
- — Fomentar artistas libres y responsables.
- — Descubrir y experimentar como cada persona tiene su propio butō, su propia belleza, su propia verdad.
- — Practicar cómo acceder y ser leal a uno msimo, a una misma y brillar siendo auténtico y libre.
Contenidos
- — Abrir, despertar consciencias, conexiones, canales.
- — Establecer un dialogo con el propio ser esencial.
- — Recibir herramientas creativas y escénicas.
- — Teoría y práctica: afilar la mente y el cuerpo.
Módulo 11: Presentaciones de los trabajos finales de máster
Fecha: 27 y 28 de junio
Tribunal: Raimon Àvila y Anna Sabaté
Se podrá optar por una de estas opciones a defender ante un tribunal formado por la coordinación del curso Raimon Àvila y la dirección de Espai Philae Anna Sabaté.
OPCIÓN A
Trabajo performativo individual de una duración máxima de 15 minutos, en el que se pondrán de manifiesto los conocimientos aprendidos y las habilidades adquiridas en cuanto a seguridad, desbloqueo, fuerza, comunicación, fluidez, creatividad y presencia escénica.
OPCIÓN B
Propuesta de sesión formativa para un colectivo determinado (social, educativo, terapéutico o profesional) en el que se trabajen recursos de desbloqueo, fortalecimiento, empoderamiento y liderazgo.
El grupo está invitado a asistir a la presentación de los trabajos finales del resto de compañerxs.
Docentes
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